Kasutera カステラ

ou Castella

castella
Photo : http://www.okaimonogekijo.com/item/1430127/

Je viens de découvrir sur Internet – comme quoi, on en apprend toujours – le castella (kasutera en japonais). C’est un gâteau très populaire au Japon. Il se compose de sucre, farine, oeufs et mizuame 水飴 (sirop de fécule).

Il est d’origine portugaise. Son nom est dérivé du portugais Pão de Castela, qui signifie « pain de Castille ». Il est introduit au 16e siècle.

Voici une recette sur nippongo.free.fr.

Ingrédients :

  • 3 oeufs
  • 100 g de farine
  • 150 g de sucre en poudre
  • 10 g de sucre cristal
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • huile

Préparatifs :

– Séparez les blancs des jaunes d’oeufs.
– Faites fondre le miel dans 2 cuillères à soupe d’eau chaude.
– Chemisez de papier sulfurisé un moule carré de 18cm de côté et de 5 cm d’épaisseur, et saupoudrez uniformément de sucre cristal.
– Préchauffez le four à 160°C.

1. Dans un saladier, battre les blancs en neige. Une fois les blancs montés, ajouter le sucre en poudre en 2 ou 3 fois et réaliser une meringue fine.

2. Ajouter les jaunes d’œufs un à un en mélangeant bien. Ajouter le miel et bien mélanger.

3. Prendre cette fois une spatule de caoutchouc. Verser la farine en une fois et mélanger.

4. Passer la pâte au chinois.

5. Verser la pâte dans le moule et faire cuire 40 à 45 mn au four, à 160°C.

6. En fin de cuisson, planter une pique dans le gâteau. Si la pâte n’y attache pas, le gâteau est cuit.

7. Laisser refroidir un peu sans démouler. Quand le gâteau a légèrement refroidi, le recouvrir d’un carré de papier sulfurisé huilé de 18cm sur 18cm. Retourner le gâteau. Lorsque celui-ci a complètement refroidi, enlever le papier sulfurisé et découper en parts.

Potager japonais

Pour le printemps prochain, j’aimerais cultiver quelques légumes et condiments japonais.

J’ai déjà quelques condiments qui me servent dans la cuisine japonaise : ciboule (ネギ negi) ou coriandre (コリアンダー koriandā), mais j’aimerai plus. Surtout si ce sont des ingrédients qu’on trouve difficilement dans le commerce (sur Lille en tout cas).

Voici ce que j’aimerai cultiver :

Shiso 紫蘇 (ou perilla), le aojiso 青紫蘇 (à feuilles vertes) et le akajiso 赤紫蘇 (à feuilles violettes)
(Plante aromatique) que je ne trouve nul part. À priori, à une culture facile, qui se rapproche de celle du basilic.

Edamame 枝豆
(haricots de soja) que je ne trouve qu’en surgelé chez Asie Aliment à Lille.

Okura オクラ (ou gombo)
(légume condiment) que je ne trouve que de temps en temps (au Carré des Halles ou chez Asie Aliment à Lille).

Daïkon 大根 (ou radis blanc)
(légume racine) qu’on ne trouve pas facilement.

Gōya ゴーヤ (ou momordica)
(légume courge) que j’ai découvert cet été au Japon, mais pas gouté. Et on n’en trouve pas chez nous.

Gobō ごぼう (bardane en français)
(légume racine) qui est souvent cuisiné en kinpira. C’est la racine qui se mange.

Myōga ミョウガ (ou mioga)
(légume) que je ne trouve nul part, et que je n’ai jamais goûté mais ça peut être pas mal. Ça ressemble un peu à de l’endive (au chicon pour mes voisins).

Par contre, je n’y connais absolument rien dans la culture de ces légumes et condiments. Si quelqu’un a déjà fait l’expérience, je suis preneuse de tout conseil.
J’ai vu que le gōya se cultive dans les pays chauds par exemple… ça craint. 🙁
Peut-être sous une serre ça irait ?!

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Pour le moment, j’ai trouvé quelques sites de vente en ligne :
Rakuten qui est le « PriceMinister » japonais.
Graines exotiques Folyage qui vent du shiso vert et du shiso rouge.
AlsaGarden qui vend du shiso et du gombo.

Edamame et azuki bio

On trouve quelques fois des ingrédients japonais dans les épiceries bio.

Je viens de faire quelques achats chez BIOSHOP à Noyelles Godault (62), une boutique bio :

  • un bocal d’edamame (枝豆) = fèves de soja  
  • un sachet d’azuki (アズキ) = haricots rouges du japon

edamame azukiPrimeal

J’ai vu qu’ils vendent également des shiitake (en bocal et séchés), du riz à sushi, des nouilles (soba, udon et somen)…

Nasukarē ナスカレー (kare d’aubergine)

Nasukare = Kare (curry japonais) aux aubergines / curry d’aubergine à la japonaise 
ナスカレー ou なすカレー

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Voici un repas que mon chéri a mangé dans un restaurant au Japon. Il s’agit d’un curry japonais (karē) avec des aubergines et un œuf cru.

La recette : (Pour 2 personnes)

Ingrédients :

  • 150 g de riz japonais
  • 2 c.s. d’huile végétale (pour la cuisson)
  • 1 aubergine
  • 3 cubes de curry roux (curry japonais)
  • 2 œufs
  • quelques petits pois
  • sel

Préparation :

Cuire le riz (suivre les instructions sur le paquet ou cuire à l’autocuiseur).
Couper les aubergines en cubes et les saler. 

Mettre l’huile végétale dans une poêle et cuire les aubergines.
Une fois les aubergines ramollies, ajouter de l’eau, les cubes de curry et quelques petits pois, puis laisser mijoter jusqu’à ce que le curry fonde.

Servir le riz, puis verser le curry dessus. Et enfin, casser un œuf cru au centre du plat.

Shītake no nimono 椎茸の煮物

Champignons shiitake mijotés 

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(Pour 1 personne)

Ingrédients :

  • 250 g de shiitake (ou shitake)
  • 1 c.s. d’huile végétale
  • 2 c.s. de sauce soja
  • 1 c.s.  de sucre
  • 3 c.s. d’eau
  • graines de sésame
  • coriandre

Préparation :

Si les champignons sont séchés, les tremper dans l’eau froide pendant 1 heure.
Couper les champignons.

Faire revenir les champignons 2 minutes dans l’huile chaude. Ajouter la sauce soja, le sucre et l’eau puis laisser réduire.

Parsemer de graines de sésame et de coriandre (j’ai pris la photo avant).

Ingen no goma-ae いんげんの胡麻和え

Haricots verts au sésame

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(Pour 2 personnes)

Ingrédients :

  • 100 g de haricots verts
  • 20 g de graines de sésame
  • 1/2 c.s. de sucre
  • 2 c.s. de dashi
  • 1 c.s. de sauce soja

Préparation :

Equeuter et couper en 2 les haricots verts. Puis les laisser tremper dans l’eau froide une dizaine de minutes.

Cuire les haricots verts dans l’eau bouillante environ 3 minutes. Égoutter et rincer sous l’eau froide.

Dans une poêle, faire griller à sec les graines de sésame, sans les brûler. Laisser refroidir et les écraser dans un mortier.
Mélanger avec le sucre, le dashi et la sauce soja.

Verser la sauce sur les haricots verts.

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📖 Source : le livre « Japon : cuisine intime et gourmande  » de Kaori Endo (Éditions de la Martinière), Haricots verts sauce au sésame (page 24).

Omuraisu オムライス

Riz et omelette au ketchup

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(Pour 2 personnes)

Ingrédients : 

  • 2 œufs
  • 150 g de riz japonais
  • oignons
  • 1 filet de poulet
  • ketchup
  • beurre
  • sel et poivre

Préparation : 

Cuire le riz (à l’autocuiseur ou suivre les instructions sur le paquet).

Couper le poulet en morceau et émincé l’oignon.
Dans une poêle, faire sauter le poulet et les oignons. Puis ajouter le ketchup.
Ajouter ensuite le riz. Saler et poivrer.
Dans une petite poêle, faire une fine omelette avec 1 œuf battu, 1 c.c de sucre et une pincée de sel. Répéter l’opération pour la 2ème personne.
Déposer le riz sur l’omelette envelopper le.
Faite une petite entaille au centre de l’omelette (au couteau ou à l’emporte pièce) et mettre le ketchup par dessus.

Poteto sarada ポテトサラダ

Poteto sarada (ou Jagaimo sarada じゃがいもサラダ) = salade de pommes de terre japonaise

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Ingrédients :

  • 1 pomme de terre
  • 1 carotte
  • 1/2 concombre
  • 1 oignon (rouge ou jaune)
  • maïs en boîte
  • mayonnaise
  • moutarde
  • sel et poivre
  • 1/4 de poivron rouge (facultatif)
  • quelques feuilles de salade (facultatif)

Préparation :

Éplucher et couper la pomme de terre en morceaux. Faites pareil avec la carotte que vous couper en fines lamelles.
Couper et épépiner le concombre, puis couper le en fines tranches.
Couper également l’oignon finement.

Dans l’eau bouillante, cuire les morceaux de carottes et de pommes de terre environ 10 minutes.

Dans un saladier, mélanger la mayonnaise, la moutarde, le sel et le poivre. (quantité selon votre goût, n’hésiter pas à goûter). Y ajouter ensuite pommes de terre, carottes, concombre, oignon et maïs, et mélanger en écrasant grossièrement. Le but est d’obtenir une purée assez grossière.

Pour la décoration ajouter quelques petits morceaux de salade et poivron rouge cru.

Servir froid.

Japon : Cuisine intime et gourmande

Le Père Noël est passé, est voici ce que j’ai trouvé sous le sapin… de la part de mon chéri. ♥

Un livre de cuisine : JAPON cuisine intime et gourmande de Kaori Endo et Kiyoko Endo.

japoncuisine

Il est top car il ne comporte pas uniquement des recettes. L’auteur explique les ingrédients japonais et donne les conseils de sa mère.
Les recettes sont classées sous 4 thèmes :

  • La cuisine de tous les jours
  • Plats de saison (printemps, été, automne et hiver)
  • Plats de fêtes (Nouvel an, fête des filles et des garçons…)
  • Souvenirs d’enfance (bento…)

Uzura tamago yakitori うずら玉子焼き鳥

Yakitori d’œufs de caille 

Uzura tamago (うずら卵 ou うずら玉子) signifie œuf de caille, et les yakitori (焼き鳥 ou やきとり) sont les célèbres brochettes japonaises grillées avec de la sauce yakitori (mélange de sauce soja, mirin, sake et miel).

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(Pour 2 personnes)

Ingrédients :

Préparation :
Cuire les œufs 4 minutes dans l’eau bouillante pour faire des œufs durs.
Retirer la coquille et empiler les œufs sur des piques à brochette (3 par brochettes).
Verser un peu de sauce yakitori dans une poêle, et faire griller les brochettes (ici 1 minute mais faire selon votre goût).

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